在日常生活中该怎么预防白癜风

　　患者性别：女

　　患者年龄：24岁

　　患者籍贯：广州

　　全部症状：三个月前身上出现了白斑，去医院检查说是患上了白癜风，然后经过一段时间的治疗病情明显有所好转，那么，在日常生活中该怎样预防白癜风呢。

　　发病持续时间及原因：三个月，原因不详。

　　治疗情况：医院治疗。

　　咨询内容：在日常生活中该怎么预防白癜风？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　近年来随着社会的发展人们的压力，很多人患上了白癜风，而白癜风也给一些患者们带来了很大的 。因此，有关白癜风专家提醒大家：在我们日常生活中一定要做好预防白癜风的措施。下面就给大家具体的来介绍下白癜风的预防。

　　预防白癜风首先就是加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。忌服维生素C，因为维生素c对黑色素的黑成有一定的阻碍作用。

　　同时还需要一定的生活调理：避免滥用外涂药物，以防损伤肌肤，尤其是颜面部，更需慎重。适当进行日光浴，有助于白癜风的恢复，但暑天不宜暴晒。忌服维生素C及含维生素C的药物。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。在进行期，避免机械性刺激肌肤以免发生同形反应。

　　在我们生活中饮食对我们起着很大的作用，因此一定要注意饮食搭配。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气，保持良好的心态，积极面对生活。

　　白癜风可谓说是人们害怕的一种疾病，因此在我们日常生活中一定要预防白癜风，如果一旦患上了白癜风也一定要尽早的到正规医院接受治疗。 ，祝大家身体健康万事如意。

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