按摩让你的身体变的更OK

  　　在外国人的眼里，中医十分的神秘，许许多多的穴位都能起到不同的作用。涌泉穴是脚底的一个穴位，位于足底前部凹陷当第2、3足趾趾缝纹头端与足跟连线的前，为全身俞穴的最下部，是肾经的首穴。中医认为，肾在人体是一个极其重要而又包含多种功能的脏器。内藏元阴、元阳(肾之阴阳的别称)，为水火之宅，是先天之本、生命之根。因此，常按涌泉穴可以起到补肾固元的作用。《*帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在养生保健方面起到了重要作用，经常按摩这个穴位，能让人肾精充足、精力充沛，当然，按摩也要经过专业医师的指导才会达到 的疗效。　　按摩的手法和方法是非常多的，下面介绍给大家比较实用的一种：①用热盐水浸泡双脚、艾灸涌泉穴；②在手法上，除了点按之外，还可以用拇指指腹从足跟推向足尖，这个方法称之为“推涌泉”，每天推次数不等，可以根据自身的情况而定；③用手掌紧贴足心，快速摩擦至发热，这也是一种按摩涌泉穴的方法，被称为“擦涌泉”。两足交替进行也能起到保健作用。一些腿脚不好的人群可多做此按摩，使其血脉经通。

  　　随着中国向国际化的迈入，祖国的中医学也逐步的走入社会，给社会带来的不少的影响和轰动，不少外国学子纷纷慕名前来学习中医，希望能更深一步的了解中医，了解中国的古文化，当然，在此也希望祖国的医学事业发展的越来越好。　　(wzl)(68369)（607）