这种自我惩罚是一种恐惧

　　　　很多时候，一些自我的情绪往往会对我们的思维造成很严重的影响。对此，专家指出，道德焦虑产生与“超我”的影响，即当个体的思维，感觉或行为违反了自己最初的价值或道德标准。当个体做错事（甚至只是认为做错事时）超我会制造出内疚，羞愧以及自卑感。道德焦虑是对来自自己良心的惩罚的恐惧，所以这也是人对自己的一种内心惩罚。　　除了这些，专家通过调查还发现，有强大“自我”的人能够有效应付各种有威胁的环境状况，对本能冲动能够控制并能够提供有益的释放，并对所知的价值和标准进行考虑。对于这样的人，焦虑起一种有用的信号作用，它表示某中需求环境的本能的，道德的存在而且要求注意。于是作出行动，焦虑在达到高水平之前被降低。所以，这也就能证明了为什么焦虑能有强大作用的原因。

  　　虽然在某些方面来说，焦虑对人有一定的有利作用。然而对于多数人来说，这一过程并不总是这样顺利工作的。多数人至少需要暂时的防御来抵挡焦虑以解决困难的经历。我们并不总是能够很理智的对待自己，不能以现实的方式对待生活。当我们采取不现实的方法来对待环境，冲动或良心时，就是在运用防御机制，只是我们自己没有注意或者说是不了解罢了。 (wzl)(53610)（607）