枣是我们日常常见之物，也是女性补血的好帮手。大枣中含有大量维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C的含量远远超过苹果橘子等水果。虽然大枣是药食同源的典范，但并非人人适宜的，有的人不宜多食大枣。接下来，我们具体来看一下哪几类人群应少食大枣。www.bdfyy999.com
为避免影响到身体健康，以下几类人群应引起重视。痰湿壅盛的人其表现是，胸中常常感到满胀，并且容易感到疲乏，胃中常胀满，食欲不振。多食大枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。因为大枣气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。因此，为避免影响到健康，小编建议大家应根据自身情况，从而选择适合自己的食物。
在日常生活中，经常出现这种情况，那便是家长经常给孩子食用枣。要知道儿童脾胃功能较弱，大枣黏腻，不易消化，多食碍胃，易影响儿童食欲和消化功能。并且大枣糖分过多，容易引发龋齿。当然，儿童可以适量吃些枣，但不可以盲目食用。
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