白癜风患者早餐该怎么吃呢

　　对于正常人，早餐是必不可少的，白癜风患者应该怎么吃早餐?这是很多白癜风患者百思不解的问题，大家都知道早餐是正常三餐之一，不吃早餐会出现精力不集中，情绪低落，容易引发肠炎及衰老等。 白癜风研究专家刘云涛 正常合理的饮食对患者身体健康有帮助，身为白癜风患者的朋友们吃早餐要注意以下几点，有助白癜风治疗。

　　1、白癜风患者的早餐忌喝大量冰凉的饮料。因为大量的冰饮与肠胃的温度相差太大，会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。如黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。

　　2、忌空腹吃香蕉。有很多患者因贪睡，没时间吃早餐，常用水果来代替，如：香蕉，香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁，若空腹食用，会促使血液中的镁含量骤然升高，影响心脏功能。尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。

　　3、忌空腹吃菠萝。菠萝中含有强酵素，空腹吃会伤胃，患者选择饭后食用，其营养成分也能更好地被吸收。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(*豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

　　尽量避免路边早餐，尤其是白癜风患者。天天吃这样的食品，营养搭配根本谈不上均衡;边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收;另外，在日常生活中应该养成良好的饮食习惯，不仅对人体健康有益，也利于白癜风病情的恢复和控制。

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